รูขุมขนกว้างมีลักษณะเป็นรูเปิดของต่อมไขมันใต้ผิวหนังที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ มองเห็นได้ชัดเจนบนผิว มักพบบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณ T-zone ได้แก่ หน้าผาก จมูก และแก้ม รูขุมขนกว้างอาจมีลักษณะเป็นจุดสีดำหรือสีน้ำตาล เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย รูขุมขนกว้างอาจส่งผลเสียต่อผิวในด้านความสวยงาม ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน แต่งหน้าไม่ติด และอาจทำให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ด้วย เช่น สิวหัวดำ สิวอุดตัน และอาจทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำอีกด้วย
สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 สาเหตุหลัก ได้แก่
- สาเหตุจากภายใน เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม ฮอร์โมน และสภาพผิว โดยปัจจัยเหล่านี้จะส่งผลต่อขนาดของรูขุมขนตั้งแต่กำเนิด ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่สามารถควบคุมได้ ดังนี้
- พันธุกรรม รูขุมขนกว้างมักเป็นปัญหาที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากสมาชิกในครอบครัวมีปัญหารูขุมขนกว้าง มีโอกาสสูงที่เราจะมีปัญหานี้เช่นกัน
- ฮอร์โมน ฮอร์โมนเพศชาย (androgen) มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน หากมีฮอร์โมนเพศชายในร่างกายมากเกินไป จะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว
- สภาพผิวมัน ผิวมันมักมีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว
- สาเหตุจากภายนอก เกิดจากปัจจัยที่ส่งผลต่อรูขุมขนในระยะยาว ดังนี้
- แสงแดด แสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อย รูขุมขนจึงดูกว้างขึ้น
- ความเครียด ความเครียดสามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว
- การทำความสะอาดผิวไม่เพียงพอ การทำความสะอาดผิวไม่เพียงพอ จะทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว
- การบีบสิว การบีบสิวอย่างรุนแรง จะทำให้รูขุมขนเสียหาย ส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้น
5 เทคนิคดูแลรูขุมขนด้วยวิธีธรรมชาติ
1. ล้างหน้าให้สะอาด
การล้างหน้าให้สะอาดเป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลผิวทุกประเภท รูขุมขนกว้างมักเกิดจากสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ดังนั้นการล้างหน้าให้สะอาดจึงช่วยลดปัญหารูขุมขนกว้างได้ ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน 2 ครั้งต่อวัน เช้าและเย็น
2. ประคบเย็น
การประคบเย็นจะช่วยกระชับรูขุมขนและลดการอักเสบของสิว สามารถใช้ก้อนน้ำแข็งห่อด้วยผ้าสะอาดแล้วประคบบริเวณที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 วินาที ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง
3. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของ BHA หรือ AHA
ผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขนมักมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกระชับรูขุมขน เช่น กรดซาลิไซลิก กรดแลคติค หรือกรดไกลโคลิค ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เข้มข้นจนเกินไป เพราะอาจระคายเคืองผิวได้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์กระชับรูขุมขนเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เห็นผล
4. ใช้สครับผิว
การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนได้ ควรสครับผิวหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยใช้ผลิตภัณฑ์สครับสูตรอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้านและรูขุมขนไม่กว้าง ควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว
นอกจากเทคนิคเหล่านี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือสารระคายเคืองผิว และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ เพราะอาจทำให้สิ่งสกปรกเข้าสู่รูขุมขนและอุดตันรูขุมขนได้
ติดตามความรู้ดี ๆ ได้ที่ : Life Hack Online
